Ramai yang mengimpikan berat badan yang ideal dan kesihatan yang optimum. Namun, dengan pelbagai maklumat yang bercanggah di luar sana, usaha untuk mengawal berat badan ….
Category: Ostematrik
Kehidupan yang aktif dan ceria bermula dengan tulang yang kuat dan sendi yang sihat. Namun, ramai di antara kita sering mengabaikan kesihatan ‘rangka’ tubuh ….
Kurang tidur boleh jadikan kita gemuk? Ish3…. Macam tak logik aje statement ini kan? Sebenarnya faktor tidur bukanlah sebab utama seseorang itu gemuk. Ada banyak ….
Salam Sejahtera Penyakit lutut & sendi ni kalau menyerang tak kira usia.Dulu penyakit ni sinonim dengan orang tua sahaja.Tengok saja di masjid/surau,boleh bilang dengan jari ….
Salam Sejahtera Sebenarnya ramai yang ingat kalsium hanya penting bila hamil dan lepas bersalin sahaja.Tetapi juga satu keperluan yang penting semasa proses Bersalin. Di kala ….
Salam Sejahtera Sebenarnya magnesium merupakan salah satu mineral yang paling banyak dalam tubuh. 50% magnesium dalam badan terletak dalam tulang. Dan selebihnya terdapat pada organ ….
Salam Sejahtera. Bila cerita sakit bersalin. Semua yang ada anak mesti merasainya . Ada yang biasa- biasa dan ada yang kuat. Apa pun rasanya bila ….
Salam Sejahtera Mengekalkan kesihatan tulang secara optima adalah penting bagi mendapatkan kesihatan optima menyeluruh. Ia merupakan kerangka yang menyokong berat badan dan organ utama seperti ….
Salam Sejahtera… Bila dah syok tidur tiba – tiba kejang kaki.Masa tu nak tidur lagi pun tak best dah. Terus terjaga, lepas tu mintak orang ….
Salam Sejahtera.. Sekarang kalau kita pergi mana – mana Masjid @ surau mesti ada disediakan kerusi mudah alih yang kecil. Kalau dulu jarang kita tengok ….